Pudina aam Pana Recipe: 45°C की भीषण गर्मी में भी शरीर रहेगा बर्फ जैसा ठंडा! बस सुबह पी लें ये पना, बॉडी भी रहेगी एकदम फिट

Pudina Aam Panna Recipe: अगर आप चिलचिलाती गर्मी और लू से राहत पाना चाहते हैं तो पुदीना आम पन्ना एक बेहतरीन और स्वादिष्ट ड्रिंक है. इसे बनाने के लिए कच्चे आम को उबालकर उसका गूदा निकाल लें. अब इसमें ताजा पुदीना पत्तियां, भुना जीरा, काला नमक, चीनी और थोड़ा ठंडा पानी मिलाकर ब्लेंड करें. तैयार मिश्रण को गिलास में डालें और ऊपर से बर्फ डालकर सर्व करें. यह ड्रिंक शरीर को अंदर से ठंडक पहुंचाने के साथ डिहाइड्रेशन से भी बचाता है. गर्मियों में इसे पीने से शरीर तरोताजा और एनर्जी से भरपूर महसूस करता है.