आप मोटापे का शिकार हैं या नहीं? इस फॉर्मूला से करें कैलकुलेट, अस्पताल जाने की नहीं पडे़गी जरूरत

Ways To Calculate BMI: बॉडी मास इंडेक्स यानी BMI एक आसान फॉर्मूला है, जिससे घर बैठे यह पता लगाया जा सकता है कि आपका वजन सामान्य है या आप मोटापे का शिकार हो गए हैं. इसके लिए आपको अपनी हाइट, वजन और उम्र जैसी चीजों से कैलकुलेशन करनी होगी. घर बैठे अपने बीएमआई पता लगा सकते हैं और कई बीमारियों से बचाव कर सकते हैं.