गर्मियों में इम्यूनिटी बढ़ाने का देसी सुपरफूड है करौंदा, वायरल संक्रमण से रखेगा दूर, जानिए फायदे

करौंदा एक खट्टा-मीठा और बेहद पौष्टिक फल माना जाता है, जो गर्मियों में शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है. विटामिन-सी, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर करौंदा इम्यूनिटी बढ़ाने, पाचन सुधारने और शरीर को मजबूत बनाने में लाभकारी माना जाता है.