गर्मियों में दूध वाली चाय कम, ये 7 तरह की हर्बल टी पिएं ज्यादा, एक-एक घूंट में छिपे हैं ढेरों फायदे

आयुर्वेद के अनुसार, फूलों में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं. इनसे बनी चाय में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं. गर्मियों में खासकर फूलों वाली चाय पीनी चाहिए. जानिए, किस तरह से ये पेट को पहुंचाती है ठंडक और शरीर को रखती है स्वस्थ.