જેલ મેનીક્યોર કરાવતી યુવતીઓ સાવધાન!:ફેશનની લ્હાયમાં કેન્સરને આમંત્રણ, UV લેમ્પ અને કેમિકલનો ખેલ નખ બરબાદ કરી દેશે; 8 સાવચેતીઓ જરૂરી

કોઈ લગ્ન, પાર્ટી કે ખાસ પ્રસંગે સુંદર અને ચમકદાર નખ દરેક છોકરીની ઈચ્છા હોય છે. આ જ કારણ છે કે છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં જેલ મેનીક્યોર ખૂબ જ લોકપ્રિય બન્યું છે. જેલ મેનીક્યોર એક બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટ છે. તેમાં નખ પર ખાસ જેલ પોલિશના ઘણા સ્તરો લગાવવામાં આવે છે. આ પરફેક્ટ ફિનિશ સાથે ટકાઉ પણ હોય છે. તેની ચમક પાછળ કેટલાક સ્વાસ્થ્ય જોખમો પણ હોઈ શકે છે. જેલ મેનીક્યોર પ્રક્રિયા દરમિયાન ઉપયોગમાં લેવાતી યુવી (UV) લાઇટ અને કેટલાક કેમિકલ નખ અને ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. વર્ષ 2023 માં, ‘યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયા’ના સંશોધકોનો એક અભ્યાસ જર્નલ ‘નેચર કોમ્યુનિકેશન’માં પ્રકાશિત થયો હતો. તેમાં જાણવા મળ્યું કે ‘યુવી નેલ લેમ્પ’ના સંપર્કમાં આવવાથી માનવ કોષોને નુકસાન થઈ શકે છે. આનાથી કેન્સરનું જોખમ પણ વધી શકે છે. તેથી ‘કામના સમાચાર’માં જેલ મેનીક્યોર વિશે વાત કરીશું. સાથે જ જાણીશું કે- નિષ્ણાત- ડો. સંદીપ અરોરા, સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ, ડર્મેટોલોજી, અપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ, દિલ્હી પ્રશ્ન- જેલ મેનીક્યોર શું હોય છે? જવાબ- જેલ મેનીક્યોરમાં નખ પર ખાસ જેલ પોલિશના ઘણા લેયર લગાવવામાં આવે છે. પ્રશ્ન- જેલ પોલિશ અને સ્ટાન્ડર્ડ નેલ પોલિશમાં શું ફરક છે? જવાબ- દેખાવમાં બંને લગભગ એકસરખા લાગે છે. પરંતુ સ્ટાન્ડર્ડ નેલ પોલિશને સુકાવા માટે 20-30 મિનિટ કે તેથી વધુ સમય લાગી શકે છે. જ્યારે, જેલ પોલિશને UV અથવા LED લેમ્પ નીચે 60-90 સેકન્ડમાં ક્યોર કરવામાં આવે છે. પ્રશ્ન- જેલ પોલિશ પર થયેલા સંશોધનમાં કયા જોખમો સામે આવ્યા છે? જવાબ- વર્ષ 2024માં, ‘યુરોપિયન જર્નલ ઓફ ડર્મેટોલોજી’માં એક સિસ્ટમેટિક રિવ્યુ પ્રકાશિત થયો હતો. આમાં સંશોધકોએ જેલ મેનીક્યોરમાં ઉપયોગમાં લેવાતા UV નેલ લેમ્પ પર થયેલા ઘણા અભ્યાસોનું વિશ્લેષણ કર્યું. તેનો હેતુ એ સમજવાનો હતો કે UV નેલ લેમ્પની ત્વચા પર શું અસર થાય છે અને શું તેનાથી ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ વધે છે. અભ્યાસમાં શું સામે આવ્યું? પ્રશ્ન- જેલ નેલ પોલિશ જોખમી કેમ છે? જવાબ- મુદ્દાઓથી સમજો- 1. નખનું ડિહાઇડ્રેશન 2. નેલ પ્લેટને યાંત્રિક નુકસાન 3. ફંગલ ઇન્ફેક્શન 4. નખની રિકવરી પર અસર પ્રશ્ન- જેલ મેનીક્યોરથી નખને શું નુકસાન થઈ શકે છે? જવાબ- જેલ પોલિશમાં રહેલા કેમિકલ્સ નખને પાતળા અને નબળા બનાવી શકે છે. તેના વારંવાર ઉપયોગથી નખના ઉપરના લેયરને નુકસાન થાય છે અને આસપાસની ત્વચામાં બળતરા થઈ શકે છે. ગ્રાફિકમાં બધા જોખમો જુઓ- પ્રશ્ન- જેલ મેનીક્યોર પછી કયા સંકેતો ખતરાની ઘંટડી હોઈ શકે છે? જવાબ- કેટલાક સંકેતો જોખમી હોઈ શકે છે, તેમને અવગણશો નહીં. જેમ કે- પ્રશ્ન- કયા લોકોએ જેલ મેનીક્યોરથી બચવું જોઈએ? જવાબ- કેટલાક લોકોએ ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ. જેમ કે- પ્રશ્ન- જેલ મેનીક્યોરથી થતા જોખમોથી કેવી રીતે બચવું? જવાબ- આવા કિસ્સામાં કેટલીક સાવચેતીઓ જરૂરી છે. 'અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ડર્મેટોલોજી' (AAD) અનુસાર- બધી સેફ્ટી ટિપ્સ ગ્રાફિકમાં જુઓ- પ્રશ્ન- નખને કુદરતી રીતે સ્વસ્થ કેવી રીતે બનાવવા? જવાબ- નખનું સ્વાસ્થ્ય આપણી રોજિંદી આદતો સાથે જોડાયેલું છે. હાથ ધોયા પછી કે કામ કર્યા પછી મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવવાથી નખ અને ક્યુટિકલ્સમાં શુષ્કતા આવતી નથી. ગ્રાફિકમાં નખને સ્વસ્થ રાખવા માટેની ટિપ્સ જુઓ- પ્રશ્ન- નખને લાંબા અને ચમકદાર બનાવવા માટે શું ખાવું? જવાબ- નખની મજબૂતી અને ચમકનો સીધો સંબંધ શરીરને મળતા પોષણ સાથે હોય છે. જો આહારમાં જરૂરી વિટામિન્સ અને મિનરલ્સની ઉણપ હોય તો નખ જલ્દી તૂટવા લાગે છે અને નિર્જીવ દેખાય છે. સંતુલિત આહાર, પૂરતું પાણી અને યોગ્ય કાળજીથી નખને કોઈ મોંઘા ટ્રીટમેન્ટ વગર પણ સ્વસ્થ, લાંબા અને ચમકદાર રાખી શકાય છે. ગ્રાફિકમાં જુઓ શું ખાવું, શું ન ખાવું- હવે સમજીએ કે કયા પોષક તત્વો શેમાં જોવા મળે છે- પ્રશ્ન- જેલ મેનીક્યોરના અન્ય વિકલ્પો કયા છે? જવાબ- પોઇન્ટર્સથી સમજો- એકંદરે, સુંદર નખ સારી વાત છે, પરંતુ તેમનું સ્વાસ્થ્ય તેનાથી પણ વધુ મહત્વનું છે. જો તમે સાચી માહિતી અને સાવચેતીઓ સાથે નિર્ણય લેશો, તો તમે શૈલી અને સ્વાસ્થ્ય બંનેનું સંતુલન જાળવી શકો છો.