काली और लाल मिर्च में क्या अंतर होता है? जानिये दोनों का सेहत पर असर और फायदे
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काली मिर्च हल्की तीखी, पाचन, इम्युनिटी और वजन घटाने में मददगार. लाल मिर्च ज्यादा तीखी, मेटाबॉलिज्म, दिल, त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद, दोनों सीमित मात्रा में ही लें. ज्यादा मात्रा में ये आपको नुकसान भी पहुंचा सकती है.
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