ज्यादा चाय-कॉफी पीने से एसिडिटी क्यों होने लगती है? इससे छुटकारा पाने के लिए क्या करें

Acidity After Tea or Coffee: ज्यादा चाय या कॉफी पीने के बाद अक्सर लोगों को एसिडिटी, सीने में जलन या खट्टी डकारों की समस्या हो जाती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो इसकी वजह ज्यादा कैफीन इनटेक है. चाय और कॉफी पेट में एसिड बढ़ाती है, जिससे ये समस्याएं ट्रिगर हो सकती हैं. इससे बचने के लिए चाय-कॉफी से दूरी बनाएं और हेल्दी चीजों का सेवन करें.