क्या है '90-सेकंड रूल'? ऑफिस में दिमाग हो जाए गर्म तो खुद को ऐसे करें फटाफट शांत, ऑफिस में हर कोई करेगा रिस्पेक्ट

Anger Control 90 Second Rule : अगली बार जब ऑफिस में कोई आपकी उम्मीद के मुताबिक काम न करे या बॉस का पारा हाई हो, तो तुरंत पलटकर जवाब देने की गलती न करें. घड़ी की सुई को देखें और खुद को वो 90 सेकंड का 'कूलिंग-ऑफ पीरियड' दें. यकीन मानिए, डेढ़ मिनट का यह सन्नाटा आपको ऑफिस में एक मेच्योर और सुलझा हुआ एम्प्लोयी बना देगा. चलिए जानते हैं क्या है '90-सेकंड रूल' का विज्ञान.