Phalsa Fruit Benefits: गर्मी में वरदान है फालसा, खून बढ़ाने से लेकर इम्युनिटी मजबूत करने तक हैं कई फायदे

Phalsa Fruit Benefits in Summer: सिरोही के माउंट आबू और अरावली की पहाड़ियों में भीषण गर्मियों के मौसम में प्राकृतिक रूप से उगने वाला जंगली 'फालसा' फल सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. सेवानिवृत्त जिला आयुर्वेद अधिकारी डॉ. दामोदरप्रसाद चतुर्वेदी के अनुसार, इस खट्टे-मीठे फल की तासीर ठंडी होती है, जो शरीर के तापमान को संतुलित कर लू और डिहाइड्रेशन से बचाती है. इसमें भरपूर आयरन और विटामिन-सी होता है, जो खून की कमी दूर कर इम्युनिटी बढ़ाता है. यह आंखों की जलन दूर करने और त्वचा में चमक लाने में मददगार है, लेकिन इसे खाली पेट नहीं खाना चाहिए.