Eggs In Summer: ઉનાળામાં દરરોજ કેટલા ઈંડા ખાઈ શકાય? જાણો શું કહે છે ડાયેટિશિયન

Health Risks of Eggs: પ્રોટીનનો ખજાનો ગણાતા ઈંડા ઉનાળાની ગરમીમાં ફાયદાને બદલે નુકસાન પણ પહોંચાડી શકે છે. તેથી જો તમે પણ ફિટનેસના ચક્કરમાં દરરોજ ઈંડાનું સેવન કરતા હો, તો સાવધાન થઈ જજો. નહીંતર શરીરમાં આ ફેરફાર જોવા મળી શકે. જાણો ડાયેટિશિયન કામિની સિન્હાની ખાસ સલાહ.