सुबह की बजाय रात में मेथी दाना पानी पिएं तो क्या होगा? एक्सपर्ट से जानें

मेथी दाना का पानी सुबह खाली पेट पीने से वेट मैनेजमेंट, ब्लड शुगर कंट्रोल जैसे फायदे मिलते हैं, लेकिन अगर आप मेथी दाना का पानी रात में पीने लगें तो इससे शरीर पर क्या असर होगा. सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने इसकी जानकारी शेयर की है.