Vitamin D Deficiency: विटामिन डी की कमी होने पर क्या होता है? डाइट में किन चीजों का रखना चाहिए ख्याल

विटामिन डी की कमी को हल्के में भूल से भी नहीं लेना चाहिए. ये हमारी हड्डियों और इम्यूनिटी के लिए बेहद जरूरी है. इसको लेकर लोगों में मन में कई सवाल आते हैं. इनमें से एक ये भी है कि आखिर इसकी कमी क्यों होती है? चलिए आपको एक्सपर्ट के जरिए बताते हैं...