वजन घटाने के चक्कर में रोटी पर घी लगाना बंद कर दिया? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया क्यों हो सकती है बड़ी गलती

वजन कम करने की कोशिश में कई लोग सबसे पहले घी खाना बंद कर देते हैं. लेकिन क्या रोटी पर थोड़ा सा घी लगाना सच में नुकसानदायक है? सर्टिफाइड न्यूट्रिशनिस्ट Aanchal Sogani के मुताबिक, सीमित मात्रा में घी न सिर्फ स्वाद बढ़ा सकता है, बल्कि सेहत को भी कई फायदे पहुंचा सकता है.