Ghee Health Benefits: દરરોજ ઘી ખાવાથી વજન વધશે કે ઘટશે? મનમાં મૂંઝવણ હોય તો જાણી લો ડૉક્ટરની આ વાત

ભારતીય રસોડામાં 'શુદ્ધ દેશી ઘી' વગર ભોજન અધૂરું માનવામાં આવે છે. દાળમાં ઉપરથી ઘીનો તડકો હોય કે ગરમાગરમ રોટલી પર લગાવેલું, તે સ્વાદમાં અદભૂત વધારો કરે છે, પરંતુ આજના સમયમાં ફિટનેસ પ્રત્યે સભાન લોકો અવારનવાર મૂંઝવણમાં હોય છે કે, દરરોજ ઘી ખાવાથી વજન વધશે કે ઘટશે?